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Wie weit geht die Optimierung Um wettbewerbsfähig zu bleiben, muss man ständig optimieren. Die Einkaufsabteilung muss jedes Jahr Einsparungen von 3 bis 5% erreichen, die Fertigung muss Kosteneinsparungen vorlegen, die Personalabteilung muss Personal einsparen. Die Mitarbeitenden versuchen sich zusätzlich noch selber zu optimieren, um auf dem Arbeitsmarkt Wettbewerbsfähig zu bleiben. Hinzu kommt noch die Optimierung im Privatleben. Fitnessstudios, Schönheit-OPs, Sportwettbewerbe, berufsbegleitendes Studium. Die sozialen Medien tragen ihren Teil dazu bei. Man tritt in den Wettbewerb mit der ganzen Welt. Posts von Urlaubsfotos, dem grössten Steak auf dem Teller, der neusten Frisur, den neuen Nägeln, den trainierten Oberarmen. Das versetzt uns in einen zusätzlichen Stress. Man will dazu gehören, geliebt, bewundert,

Hat die Psyche Auswirkungen auf unseren Körper? Wenn wir Psyche hören, denken wir unweigerlich an psychisch gestörte Personen, die Verhaltensauffällig sind. Das ist sehr stereotypisch und ich möchte hier einen anderen Weg einschlagen. Psyche ist für mich ein Synonym für seelisch geistig. In der Medizin kennt man den Begriff Psychosomatik. Mit Soma ist hier der Körper gemeint. Es bedeutet das die Psyche auf den Körper wirkt, positiv als auch negativ. Wir gebrauchen in unserem täglichen Leben gerne Sätze, jemand ist eine Laus über die Leber gelaufen, jemand wird gelb vor Neid, einem fällt ein Stein vom Herzen, man trägt Last auf seinen Schultern, einem liegt etwas quer im Magen, Angst

Soll sich ein Unternehmen im Bereich Gesundheit der Mitarbeitenden engagieren? Die Frage stellt sich zusehends in der heutigen Zeit. Aus Sicht eines Unternehmens kann man sagen ja, es ist Privatsache. Was sind aber die Folgen für ein Unternehmen, wenn Mitarbeitende nicht auf ihre Gesundheit achten? Es sind Ausfälle, erhöhte Fehlerrate, Verzögerungen bei Projekten usw. Insofern muss einem Unternehmen daran gelegen sein, gesunde Mitarbeitende zu haben. Die Lebensarbeitszeit steigt, Fachkräfte sind teilweise Mangelware, man muss nehmen, was der Arbeitsmarkt her gibt. Selbst wenn man die Auswahl hätte, kann man einer Person die Gesundheit nicht unbedingt an der Nasenspitze ansehen. Als ich in das Berufsleben eingetreten bin, kann ich mich noch an

Leistungsfähigkeit ist nicht alles Leistungsfähigkeit ist für den wirtschaftlichen Erfolg sehr wichtig. Es hat sich ein neoliberales Leistungs- und Optimierungsdenken breit gemacht. Das zeigen diverse Buchtitel und Veranstaltungen.  Wie wir immer wieder in den Medien sehen, haben Spitzensportler eine ca. 10 jährige Leistungsfähigkeit, bevor Sie abtreten. Vielleicht einige 15 Jahre. Irgendwann ist aber der Punkt erreicht, wo die Leistung nicht mehr erbracht werden kann, die der Zuschauer sehen möchte. Bei Milchkühen sind es circa 1.5 Jahre. Diese treten aber nicht in den Ruhestand, sondern kommen auf den Teller. Mitarbeitende kommen weder auf den Teller, noch können Sie nach 10 oder 15 Jahren aufhören zu arbeiten. Die Lebensarbeitszeit beträgt 40 bis

Ohne Ordnung kein Team Ein Team braucht klare Rollenverteilungen Ich kann mich noch gut daran erinnern, wie man bei Bewerbungsgesprächen immer die Frage gestellt bekam, sind Sie Teamfähig. Vermutlich hat da noch nie jemand mit nein geantwortet, der den Job haben wollte. Ich kenne noch die Abkürzung für TEAM: toll ein Arschloch machts. Das ist vielleicht etwas überspitzt ausgedrückt, ist aber nicht so weit hergeholt. In Teams gibt es unterschiedliche Rollenverteilungen, ähnlich wie in eine Fussball- oder Eishockeyteam. Ein Team funktioniert mit Rollenverteilung, Verantwortungsübernahme und Wertschätzung. Hat jemand das Gefühl, er muss alles machen kommt es zu inneren Widerständen. Werden Rollen von Vorgesetzen nicht klar verteilt oder benannt entsteht Grabenkämpfe.

Stressbelastungen nehmen zu Stress was ist das? Stressbelastungen nehmen zu. Sie wirken sich nicht nur auf die Psyche aus, sondern auch auf den Körper. Stress führt zur Übersäuerung, verengt die Arterien, führte zu Muskelverspannungen, schwächt das Immunsystem, erzeugt Schlafstörungen oder Magenbrennen (Sodbrennen) u.v.m. Nicht selten isst man mehr unter Stress. Studien haben gezeigt, Menschen mit einem höheren Fettanteil stossen weniger vom Stresshormon Cortisol aus. Körperfett schützt uns also vor Stress. Wenn Stress zu einer Dauerbelastung wird, schädigt es den Menschen, auf körperlicher und geistiger Ebene. Am Ende steht nicht selten ein Burnout oder andere chronische Erkrankungen. Stress kann von aussen oder innen entstehen. Was stresst uns eigentlich? Das wir nicht