Frauengesundheit

Frauen habe andere gesundheitliche Herausforderung als Männer. Die Menstruation als auch die Wechseljahre haben Auswirkungen auf Körper oder Psyche. Beides kann die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden stark beeinflussen.

Frauen haben bei der Periode häufig Unterleibsschmerzen, Rückenschmerzen, Müdigkeit, Übelkeit, starke Regelblutungen oder bis hin zu ausbleibende Blutungen, hinzu kommt ein dünneres Nervenkostüm, was sich als gesteigerte Gereiztheit zeigen kann. Nicht selten variieren die zeitlichen Abstände zwischen der einzelnen Periode. Auch Wechseljahre bringen körperliche oder emotionale Schwankungen mit sich. Die Folge, man fühlt sich in seiner Haut nicht mehr wohl. In dieser Zeit kommt es zu Spannungen im Team, zu Konflikten mit Kunden, Unkonzentriertheit, verringerter Leistungsfähigkeit. Man kann mit dem entsprechenden Wissen aus der Phytotherapie oder anderen naturheilkundlichen Verfahren Abhilfe schaffen.

Folgende Themen werden behandelt:

• Wie kann man negative Folgen der Periode lindern?
• Warum muss man speziell bei der Periode auf die Ernährung achten ?
• Wie können alternative Verfahren die Periode beeinflussen?
• Nicht alles was unter Wechseljahre fällt, hat mit den Wechseljahren zu tun.
• Was kann die Pille leisten und was sind ihre langfristigen Folgen?

Frauen, die nicht künstlich in ihr Hormonsystem eingreifen möchten, sehen sich häufig mit unangenehmen Folgen konfron-tiert. Durch Ernährung und Phytotherapie kann man viele Symptome lindern. Dieses Wissen ist in der Schulmedizin mehr und mehr in den Hinter- grund gerückt. Die Weichen für die Wechseljahre stellt man schon in den Jahren davor. Man kann proaktiv tätig werden und nicht erst warten, bis das Kind in den Brunnen gefallen ist.