Meine Dienstleistungen
Das beste Beispiel sind die jährlichen Neujahrsvorsätze, Diäten oder Raucherentwöhnungen. Diese halten meistens zwischen 3 bis 12 Wochen. Danach kommt der grosse Katzenjammer, das Scheitern ist vorprogrammiert.
Eine langfristige Verhaltensänderung setzt immer eine Einsicht und das Erkennen des persönlichen Nutzen voraus. Mit Druck oder monetären Anreizen zu arbeiten ist immer nur von kurzfristigem Erfolg gekrönt, denn es setzt eine ständige Steigerung bzw. Aufrechterhaltung voraus. Meine Arbeit richtet sich an Gruppen oder Einzelpersonen in Unternehmen, Verwaltungen oder Schulen.
Gemeinsam werden Ziele erarbeitet, Wege aufgezeigt und Fortschritte kontrolliert. Die Zielgruppen werden individuell angesprochen mittels Vorträgen, Workshops, Coaching, Newslettern oder redaktionellen Beiträgen in Firmenzeitschriften. Das Ziel ist die Leistungsfähigkeit wieder herzustellen und Ausfällen vorzubeugen. Mehr Informationen dazu!
Seminare, Workshops, Vorträge und Coaching
Vorträge, Seminare, Workshops, individuelles Gesundheitscoaching werden zielgruppen- und branchengerecht abgestimmt. Unterschiedliche Tätig- keitsprofile, Generationen oder Geschlechter sind unterschiedlichen Belastungen ausgesetzt. Diese werden immer subjektiv empfunden und sollten ernstgenommen werden. Was für einen krankmachende Faktoren sein können, lässt einen andere kalt.
Darüber hinaus kann ich Ihnen beratend zu Seite stehen, wenn es darum geht die exogenen oder endogenen Ursachen für Absenzen zu finden, diese richtig einzuordnen und Massnahmen zu definieren.
Hier ein Auszug aus den Themen, die ich anbiete:
- Gesunde Ernährung - dem Halbwissen auf der Spur
- Volkskrankheiten - die Folgen für die Betroffenen
- Absenzenmanagement - stärken und schwächen
- Gesund bleiben 2.0 - Eigenverantwortung stärken
- Burnout - der absehbare Zusammenbruch
- Rückenschmerzen - was sind die Ursachen dafür
- Frauengesundheit - entspannt durch die Periode
- Chronische Erkrankungen - Allergien, Rheuma und Co.
- Diabetes Typ 2 -dem Zucker auf der Spur
- Immunsystem - Gesund durch den Winter
- Übergewicht - typengerechte Gewichtsreduzierung
- Psychosomatik - wie wirkt die Psyche auf den Körper
Das Face-to-Face Gesundheitscoaching steht für eine gezielte gesundheitliche Unterstützung von Einzelpersonen. Besonders zu empfehlen für Personen die auf Schlüsselpositionen arbeiten.
Sämtliche Gespräche findet selbst- verständlich vertraulich statt.
Auf Wunsch stehe ich Ihrer Belegschaft für gesundheitliche Fragen Online zur Verfügung. Gerne auch mit News- lettern oder mit redaktionellen Beiträ- gen. Das ersetzt nicht eine ärztliche Abklärung, kann aber erste Unsicher- heiten beseitigen.
Bei Ihnen im Unternehmen können Untersuchungen und Behandlungen im kleineren Umfang durchgeführt werden wie Massagen, Reflexionstherapien, Schröpfen, Blutdruck- und Pulsmes- sung. So geht keine Zeit für lange An- und Abfahrt zu Therapeuten verloren.
