Übergewicht

Übergewicht betrifft ca. 50% der Bevölkerung, wobei 20% als adipös gelten. Massives Übergewicht schrängt die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz ein und verkürzt die Lebenserwartung. Ausserdem geht es einher mit diversen chronischen Erkrankungen.

Übergewicht bedeutet, wir schleppen unnötigen Balast mit uns herum. Der Körper wird zusätzlich belastet. Abhängig von der Art des Übergewichtetes kann es den Grundstein zu Herz-Kreislauf Erkrankungen, Diabetes, Arthrose, Arteriosklerose, Gicht, Rheuma und anderen Krankheiten legen. Übergewicht kann sich zur Adipositas entwickeln wenn man nicht rechtzeitig reagiert. In Zeiten des Hungers mögen Energiereserven Sinn machen, in der Zeit es Überflusses ist es nicht mehr nötig. Gründe für Adipositas müssen auch auf psychischer Ebene gesucht werden.

Folgende Themen werden behandelt:

• Wie entsteht Übergewicht und was sind die gesundheitlichen Folgen?
• Ab wann muss man reagieren und wie?
• Individuelle Betrachtung von Übergewicht
• Welche Ernährungskonzepte sind langfristig am wirkungsvollsten?
• Wann spielt die Psyche eine Rolle?

Als adipös wird ein Mensch be- zeichnet, der einen BMI von 30 erreicht hat. Es ist eine übermäs- sige Vermehrung von Fett und geht mit einer höheren Sterb- lichkeitsrate einher.
Adipositas zählt zu den chroni- schen Erkrankungen. Auslösen- de Ursachen können genetische Veranlagungen sein, falscher Le- bensstil, Essstörungen, endokri- ne Erkrankungen, Medikamente oder psychische Traumen sein.