Hat die Psyche Auswirkungen auf unseren Körper? Wenn wir Psyche hören, denken wir unweigerlich an psychisch gestörte Personen, die Verhaltensauffällig sind. Das ist sehr stereotypisch und ich möchte hier einen anderen Weg einschlagen. Psyche ist für mich ein Synonym für seelisch geistig. In der Medizin kennt man den Begriff Psychosomatik. Mit Soma ist hier der Körper gemeint. Es bedeutet das
Soll sich ein Unternehmen im Bereich Gesundheit der Mitarbeitenden engagieren? Die Frage stellt sich zusehends in der heutigen Zeit. Aus Sicht eines Unternehmens kann man sagen ja, es ist Privatsache. Was sind aber die Folgen für ein Unternehmen, wenn Mitarbeitende nicht auf ihre Gesundheit achten? Es sind Ausfälle, erhöhte Fehlerrate, Verzögerungen bei Projekten usw. Insofern muss einem Unternehmen daran gelegen
Leistungsfähigkeit ist nicht alles Leistungsfähigkeit ist für den wirtschaftlichen Erfolg sehr wichtig. Es hat sich ein neoliberales Leistungs- und Optimierungsdenken breit gemacht. Das zeigen diverse Buchtitel und Veranstaltungen. Wie wir immer wieder in den Medien sehen, haben Spitzensportler eine ca. 10 jährige Leistungsfähigkeit, bevor Sie abtreten. Vielleicht einige 15 Jahre. Irgendwann ist aber der Punkt erreicht, wo die Leistung nicht
Ohne Ordnung kein Team Ein Team braucht klare Rollenverteilungen Ich kann mich noch gut daran erinnern, wie man bei Bewerbungsgesprächen immer die Frage gestellt bekam, sind Sie Teamfähig. Vermutlich hat da noch nie jemand mit nein geantwortet, der den Job haben wollte. Ich kenne noch die Abkürzung für TEAM: toll ein Arschloch machts. Das ist vielleicht etwas überspitzt ausgedrückt, ist
Stressbelastungen nehmen zu Stress was ist das? Stressbelastungen nehmen zu. Sie wirken sich nicht nur auf die Psyche aus, sondern auch auf den Körper. Stress führt zur Übersäuerung, verengt die Arterien, führte zu Muskelverspannungen, schwächt das Immunsystem, erzeugt Schlafstörungen oder Magenbrennen (Sodbrennen) u.v.m. Nicht selten isst man mehr unter Stress. Studien haben gezeigt, Menschen mit einem höheren Fettanteil stossen weniger